Retrouvez
l'équilibre !
Notre rythme de vie a considérablement évolué, impactant notre rapport à l’alimentation. Le petit déjeuner est souvent oublié, la pause méridienne s’est raccourcie alors que l’on aimerait faire durer le repas du soir. A cela rajoutons les grignotages et le stress qui touche aujourd’hui toutes les générations.
Et les troubles métaboliques apparaissent : surpoids, troubles digestifs, diabète…
Mais rien n’est figé !
Je vous explique comment, ensemble, on peut changer nos mauvaises habitudes en prenant en compte votre environnement, pour reprendre en main votre alimentation, gagner en confiance et renforcer votre capital santé.
Bien manger, c'est manger mieux
Dans notre région la gastronomie est hissée au rang d’art de vivre. C’est un fait ! Et il est tout à fait possible de concilier patrimoine culinaire et patrimoine santé.
Déconstruisons certaines idées reçues et réapprenons à manger sans culpabilité.
Je vous apprends à devenir autonome dans vos choix alimentaires et l’élaboration de vos repas, tout en profitant de notre patrimoine culinaire.
Qui je suis
Diplômée en 2009, mon intérêt pour le domaine de la nutrition n’a jamais diminué depuis. Au contraire.
Je cherche constamment à me former et je n’hésite pas à chercher des outils pour vous accompagner et vous soutenir dans les protocoles de prises en charge.
Je vous accompagne en douceur et avec bienveillance dans votre projet de santé durable.
Perte de poids
Surpoids, postpartum, chirurgie, vous souhaitez perdre du poids de façon durable.
Troubles digestifs
Syndrome du colon irritable, intolérance alimentaires, fodmaps vous ressentez des symptômes digestifs qui vous gâche la vie.
Troubles endocriniens
Ménopause, hypo ou hyper thyroïdie, vous souhaitez agir sur les troubles associés à ces dérèglements.
Pathologies digestives
Maladie de Crohn, chirurgie bariatrique, vous devez bénéficier d’un suivi attentif et personnalisé.
Diabète
Diabète de type I, type II ou gestationnel, vous devez équilibrer votre glycémie de façon pérenne.
Pathologies cardiovasculaires
Hypertension, cholestérol, dyslipidémies votre premier traitement passe par l’équilibrage alimentaire
Pour un conseil complet et personnalisé, contactez moi ! Je répondrai à toutes vos questions. N'hésitez pas à prendre rendez-vous.
Tél. : 06 37 26 53 92
E-mail : contact@aurorebeautes.fr
RDV en ligne : Doctolib
Cabinet : Les Bastisses, 490 route de ladin, 81800 Rabastens
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